平澤 隆司

2015年8月22日 土曜日

東京で白髪染めが得意な美容院maxblondeのブログ「白髪 美髪」

こんにちは!たかしです☆

お次はメラニンです。
この髪の毛の色付けを行うメラニン色素は、
皮膚にもともと存在する細胞ではありません。
先に述べた「チロシン」の変化によってメラニンが作られます。
チロシンを増やすことによって、メラニンが増え、
メラノサイトの活性化につながります。
メラノサイトを増やすには、ビタミンB12と葉酸です。
B12は、貝・魚・肉に多く含まれ、
葉酸は、緑黄色野菜・雲丹・すじこなどです。

過剰摂取は避け、適度に摂りましょう☆

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投稿者 平澤 隆司 | 記事URL

2015年8月20日 木曜日

東京で白髪染めが得意な美容院maxblondeのブログ「白髪 美髪」

こんにちは!たかしです。

白髪の原因の1つが、メラニン不足とチロシン不足です。

人は生まれたての産毛の状態の髪は色が付いていません。
この白髪の状態から色を付けるのがメラニンです。
白髪対策としては、チロシンの摂取量を増やすか、メラノサイトの機能を活発化することです。
チロシンとは、アミノ酸の一種で、このチロシン含有量が群を抜いているのは
チーズ、大豆です。
共に100gあたり1000mg以上のチロシンが含まれています。
(チロシンの1日の必要摂取量は500〜2000mg程度)
また、加工食品では、納豆よりお豆腐の方がチロシンを多く含んでいます。
そして、ビタミンB6.B9を一緒に取ると望ましいとされています。

続く…

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2015年8月16日 日曜日

東京で白髪染めが得意な美容院maxblondeのブログ「白髪 美髪」

こんにちは!たかしです。

白髪の三大原因は、
・メラニン不足
・過酸化水素の蓄積
・成長ホルモン不足
です。

白髪を黒髪に変えてくれるメラノサイトの働きや、日々の生活の中で蓄積していくことで、黒髪を白髪に変えてしまう過酸化水素、加齢とともに失われる成長ホルモンについて、次回から少しずつご紹介します☆

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