平澤 隆司

2015年8月20日 木曜日

東京で白髪染めが得意な美容院maxblondeのブログ「白髪 美髪」

こんにちは!たかしです。

白髪の原因の1つが、メラニン不足とチロシン不足です。

人は生まれたての産毛の状態の髪は色が付いていません。
この白髪の状態から色を付けるのがメラニンです。
白髪対策としては、チロシンの摂取量を増やすか、メラノサイトの機能を活発化することです。
チロシンとは、アミノ酸の一種で、このチロシン含有量が群を抜いているのは
チーズ、大豆です。
共に100gあたり1000mg以上のチロシンが含まれています。
(チロシンの1日の必要摂取量は500〜2000mg程度)
また、加工食品では、納豆よりお豆腐の方がチロシンを多く含んでいます。
そして、ビタミンB6.B9を一緒に取ると望ましいとされています。

続く…

pic20150820161310_1.jpg

pic20150820161310_2.jpg

投稿者 平澤 隆司

カレンダー

2023年11月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

月別アーカイブ

  • Blog
  • Hair Style
  • Staff
  • Recruit

Max BlondeのイメージOpen平日11:00~21:00土日祝11:00~20:00Closed毎火曜日・第一,二,三月曜日Access
東京都渋谷区神宮前5-38-7
サンクドゥ青山1F