平澤 隆司

2015年10月22日 木曜日

東京で白髪染めが得意な美容院maxblondeのブログ「美髪 髪の栄養」


こんにちは!たかしです。

皆様、髪にいい食べ物は
「わかめ」だけだとお思いだと思います。
が、それだけではありません。
そこで、わかめの他に髪にいい食べ物10選を教えま〜す!
・卵
・サーモン
・牡蠣
・緑黄色野菜
・豆類
・鶏肉
・豚足、牛すじ
・黒ごま
・乳製品
・ビターチョコ
です!

食事やおやつにちょこっと足して、良い髪を作りましょう☆

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投稿者 平澤 隆司

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