波多 晋
2020年4月26日 日曜日
渋谷で白髪染めが上手な美容院MaxBlondeのブログ (白髪を減らす方法Part 4)
外出自粛により白髪を染められずに悩まされている方
この機会に、白髪を減らす方向へ持って行きましょう！
今回は、前回に引き続き『食生活』の中で
体内時計と食事時間とのタイミングの正しい合わせ方
『排泄モード編』です
AM４：００～PM１２：００が、
老廃物の排泄モードになる時間帯です…
分かる！(⌒▽⌒)って方と、そーかなな？(;^_^Aって方がいると思いますが…
とりあえず、朝は、身体が排泄モードになってるんです。
昔から朝食は食べた方がいいという事になってますが
実は、朝食を食べると
排泄モードになっている体の働きを邪魔してしまうんです。
本来は朝は、何も食べないことが理想なんですけど、
ちなみに、僕は時間が、無くて食べませんが…
まあ、そうすると、チカラが出ないから、どーしても、朝は食べたい！って人なら、
ファッションモデル気取って消化に負担のかからない物を中でも
特に適してるのは、
フルーツです！
フルーツは、ビタミン、カリウム、食物繊維、有機酸、そして、水分を
身体に補給してくれ
良質の栄養が細胞達に補給され、
メラノサイト部が
白髪に色を入れるという作業を助けます。
波多
この機会に、白髪を減らす方向へ持って行きましょう！
今回は、前回に引き続き『食生活』の中で
体内時計と食事時間とのタイミングの正しい合わせ方
『排泄モード編』です
AM４：００～PM１２：００が、
老廃物の排泄モードになる時間帯です…
分かる！(⌒▽⌒)って方と、そーかなな？(;^_^Aって方がいると思いますが…
とりあえず、朝は、身体が排泄モードになってるんです。
昔から朝食は食べた方がいいという事になってますが
実は、朝食を食べると
排泄モードになっている体の働きを邪魔してしまうんです。
本来は朝は、何も食べないことが理想なんですけど、
ちなみに、僕は時間が、無くて食べませんが…
まあ、そうすると、チカラが出ないから、どーしても、朝は食べたい！って人なら、
ファッションモデル気取って消化に負担のかからない物を中でも
特に適してるのは、
フルーツです！
フルーツは、ビタミン、カリウム、食物繊維、有機酸、そして、水分を
身体に補給してくれ
良質の栄養が細胞達に補給され、
メラノサイト部が
白髪に色を入れるという作業を助けます。
波多
投稿者 波多 晋 | 記事URL
2020年4月25日 土曜日
渋谷で白髪染めが上手な美容院MaxBlondeのブログ (白髪を減らす方法Part 3)
外出自粛により白髪を染められずに悩まされている方！
普段なら、難しいと思いますが、
今なら…
この機会に、白髪を減らす方向へ持って行きましょう！
白髪に減らす為に大事な事…
今回は、前回に引き続き！
『食生活』の改善です。
その中でも、今回からは、
体内時計と、正しい食事時間のバランスについて
レクチャーしましょう^_^
これも、か〜なり大事です！！
よーく覚えておいて下さいね！
先ず
体内時計のタイミングは、
「食物の消化」
「栄養の吸収」
「老廃物の排泄」
の３つに、わかれています。
このタイミングと食事をあわせることで、
正しく栄養を吸収して、
いらないものを排泄するという
作業の効率が良くなり
メラノサイト部が活気を取り戻し、
髪に色を付けるという作業が再開し
白髪を無くす事が出来ます！
次は、その体内時計と
食事時間とのタイミングの
正しい合わせ方をレクチャーしましょう！(⌒▽⌒)
波多
普段なら、難しいと思いますが、
今なら…
この機会に、白髪を減らす方向へ持って行きましょう！
白髪に減らす為に大事な事…
今回は、前回に引き続き！
『食生活』の改善です。
その中でも、今回からは、
体内時計と、正しい食事時間のバランスについて
レクチャーしましょう^_^
これも、か〜なり大事です！！
よーく覚えておいて下さいね！
先ず
体内時計のタイミングは、
「食物の消化」
「栄養の吸収」
「老廃物の排泄」
の３つに、わかれています。
このタイミングと食事をあわせることで、
正しく栄養を吸収して、
いらないものを排泄するという
作業の効率が良くなり
メラノサイト部が活気を取り戻し、
髪に色を付けるという作業が再開し
白髪を無くす事が出来ます！
次は、その体内時計と
食事時間とのタイミングの
正しい合わせ方をレクチャーしましょう！(⌒▽⌒)
波多
投稿者 波多 晋 | 記事URL
2020年4月25日 土曜日
渋谷 で白髪染めが上手な美容院MaxBlondeのブログ (白髪を減らす方法 Part 2)
外出自粛により白髪を染められずに悩まされている方へ
本当に白髪を減らす事なんてできるの？
出来ます！
今回は、
前回のブログで、レクチャーした、白髪を減らす方法の中から
今回は、生活習慣の改善の中のでも
『食生活』にスポットを当ててみましょう！
先ず、大事なのは
口から取り入れた物の中から
栄養を取って身体の中の細胞達は
作られているんです。
白髪を減らす為に先ず食べてほしい
食物は！
加熱してない栄養たっぷりの野菜、つまり生野菜です。^_^
NYから流行り日本でも話題になってマクロビオティックであり
ローフーディズム…
っていうと、ちょいカッコいいですよね^_^
野菜は、
身体に
良質の水分や栄養を取り入れるのに
最も適した食べ物なんです。
でも、
加熱することによって、
野菜が本来持っている
水分や酵素、ビタミン等の栄養素が
無くなってしまいます。
生野菜を食べて、身体に良質な水分
と栄養素を取り入れることで
質にいい栄養をメラノサイト部まで
送ってあげることができ、
『髪に色を付ける』
とゆう作業が行われ
結果、白髪が無くす事が出来ます
続く！
波多
本当に白髪を減らす事なんてできるの？
出来ます！
今回は、
前回のブログで、レクチャーした、白髪を減らす方法の中から
今回は、生活習慣の改善の中のでも
『食生活』にスポットを当ててみましょう！
先ず、大事なのは
口から取り入れた物の中から
栄養を取って身体の中の細胞達は
作られているんです。
白髪を減らす為に先ず食べてほしい
食物は！
加熱してない栄養たっぷりの野菜、つまり生野菜です。^_^
NYから流行り日本でも話題になってマクロビオティックであり
ローフーディズム…
っていうと、ちょいカッコいいですよね^_^
野菜は、
身体に
良質の水分や栄養を取り入れるのに
最も適した食べ物なんです。
でも、
加熱することによって、
野菜が本来持っている
水分や酵素、ビタミン等の栄養素が
無くなってしまいます。
生野菜を食べて、身体に良質な水分
と栄養素を取り入れることで
質にいい栄養をメラノサイト部まで
送ってあげることができ、
『髪に色を付ける』
とゆう作業が行われ
結果、白髪が無くす事が出来ます
続く！
波多
投稿者 波多 晋 | 記事URL
2020年4月24日 金曜日
渋谷駅 で白髪染めが上手なヘアサロンMaxBlondeのブログ (白髪を減らす方法 Part 1)
外出自粛により白髪を染められずに悩まされている方
本当に、
白髪を、減らす事なんてできるの？
ズバリ、出来ます。
普段なら難しかったかと思いますが、今の状況なら出来るかもしれません。
先ず、
前回のブログでも話したように
白髪の原因は血液中の栄養が足りなくなることからはじまります。
血液中の栄養が不足すると、髪は身体の細胞の中で内臓などの生死に関わる細胞に比べ、かなり後回しにされてしまう細胞な為、栄養がまわってきません。
そうすると当然メラニサイト部^_^まで栄養がまわって来ず、
この部署は、元気が無くなり
髪に色を入れるという大事な作業が出来なくなります。
やる気のなくなったこの部署を、
もう一度やる気を起こさせて、
髪の色付けという大事な作業を再開させるには…
食生活の乱れ
お酒の飲み過ぎや
運動不足や
睡眠不足や
ストレスなどの生活習慣を改善する事から始まります。
それと、並行して、
シャンプー、トリートメントや、
カラー剤等の
正しい選択も必要不可欠です。
しかし先ずは、身体の改善、これが一番大事な事なんです。
簡単なようで、かなり難しい事ですよね。
波多
本当に、
白髪を、減らす事なんてできるの？
ズバリ、出来ます。
普段なら難しかったかと思いますが、今の状況なら出来るかもしれません。
先ず、
前回のブログでも話したように
白髪の原因は血液中の栄養が足りなくなることからはじまります。
血液中の栄養が不足すると、髪は身体の細胞の中で内臓などの生死に関わる細胞に比べ、かなり後回しにされてしまう細胞な為、栄養がまわってきません。
そうすると当然メラニサイト部^_^まで栄養がまわって来ず、
この部署は、元気が無くなり
髪に色を入れるという大事な作業が出来なくなります。
やる気のなくなったこの部署を、
もう一度やる気を起こさせて、
髪の色付けという大事な作業を再開させるには…
食生活の乱れ
お酒の飲み過ぎや
運動不足や
睡眠不足や
ストレスなどの生活習慣を改善する事から始まります。
それと、並行して、
シャンプー、トリートメントや、
カラー剤等の
正しい選択も必要不可欠です。
しかし先ずは、身体の改善、これが一番大事な事なんです。
簡単なようで、かなり難しい事ですよね。
波多
投稿者 波多 晋 | 記事URL
2020年4月24日 金曜日
渋谷駅 で白髪染めが上手なヘアサロンMaxBlondeのブログ (白髪についてPart 5)
外出自粛により、白髪を染められずに、白髪に悩まされている方！
本当に辛いですよね…
しかしながら、時間があるこの機会に
為になるお勉強をしてみましょう。
これを機に、白髪を減らすることが出来るかもしれません。
前回に引き続き！
白髪は何故出来るのかー！
の、続編です！(⌒▽⌒)
皆様、沢山のご質問、
ありがとうございます！
順番にお返事させて頂きます！
では、あらためまして、
「髪に色を付ける」
という仕事が、メラニサイトって会社でいうところの部署で出来なくなると
「メラニン色素」というなんだか聞いたことがある物が
髪に入らなくなり白髪になります。
この「メラノサイト」という
大事な部署の働きが悪くなる原因は、
先ず第一に血液なんです！
先ずは、白髪の原因が血液にある事が理解してもらえましたか？
(⌒▽⌒)
次回からは、ついに！！
【白髪を無くす方法】
についてレクチャーしていきましょー(⌒▽⌒)
波多
本当に辛いですよね…
しかしながら、時間があるこの機会に
為になるお勉強をしてみましょう。
これを機に、白髪を減らすることが出来るかもしれません。
前回に引き続き！
白髪は何故出来るのかー！
の、続編です！(⌒▽⌒)
皆様、沢山のご質問、
ありがとうございます！
順番にお返事させて頂きます！
では、あらためまして、
「髪に色を付ける」
という仕事が、メラニサイトって会社でいうところの部署で出来なくなると
「メラニン色素」というなんだか聞いたことがある物が
髪に入らなくなり白髪になります。
この「メラノサイト」という
大事な部署の働きが悪くなる原因は、
先ず第一に血液なんです！
先ずは、白髪の原因が血液にある事が理解してもらえましたか？
(⌒▽⌒)
次回からは、ついに！！
【白髪を無くす方法】
についてレクチャーしていきましょー(⌒▽⌒)
波多
投稿者 波多 晋 | 記事URL
