波多 晋

2014年11月 3日 月曜日

表参道で白髪染めが得意な美容室マックスブロンドのブログ(白髪を無くす 為の ストレス解消法)

本当に白髪を減らす事なんてできるの?

はい!(⌒▽⌒)

さて、今回は、『ストレス』についての
白髪を減らすストレスの解消法です。
前回のブログでも書いたように
ストレスは、白髪を増やす一つの理由でもあります。

以前、友人のメンタルヘルスカウンセラーに聞いたのですが、
人は、ストレスがあまりにも積み重なり多くなると、
自分の中にある感情を自分自身が認めるのが怖くなってしまい、心にフタをしてしまい
自分が見えなくなっていってしまうらしいです。
自分の事が見えなくなれば、まわりの事もみえなくなってしまい、
さらに、さらに不安は高まり、そのフタは時がたつほど重く硬くなっていきます。

そんな時は、
一つ一つの悩みに素直に向き合い、

「どうしてこうなったの?」とか

「どうしてそう思うの?」とか

「これからどうしたいの?」と

自分自身に問いただしていくことも、
ストレスを減らす為の
先ず一つの方法ではないかと思います。

けっして
簡単な事ではありませんが…

またもや、文字数足りないので…

次も、白髪を減らす為^_^

ストレスの解消方法に関して考えていきましょう。
波多


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投稿者 波多 晋

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