波多 晋

2014年10月21日 火曜日

表参道で白髪染めが得意な美容室マックスブロンドのブログ(白髪を減らす食生活)

本当に、白髪を減らすなんてできるの?

はい!

今回は、前回に引き続き!

『食生活』の改善です。

その中でも、今回からは、

体内時計と、正しい食事時間のバランスについて

レクチャーしましょう^_^

これも、か〜なり大事です!!

よーく覚えておいて下さいね!

先ず

体内時計のタイミングは、

「食物の消化」


「栄養の吸収」


「老廃物の排泄」


の3つに、わかれています。

このタイミングと食事をあわせることで、

正しく栄養を吸収して、

いらないものを排泄するという

作業の効率が良くなり

メラノサイト部が活気を取り戻し、

髪に色を付けるという作業が再開し

白髪を無くす事が出来ます!



次は、その体内時計と

食事時間とのタイミングの

正しい合わせ方をレクチャーしましょう!(⌒▽⌒)


波多



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投稿者 波多 晋

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